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Ma bible des microbiotes - livre broché

EDITIONS LEDUC

Le livre référence le plus complet et le plus pratique pour protéger et soigner votre flore intestinale, buccale, cutanée.. Format broché. 417 pages.
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Description

 

 

Ma bible des microbiotes

"Quel est le point commun entre surpoids, diabète, cholestérol, inflammataion, astheme... ? Un microbiote déséquilibré ! "

"Digestion, immunité, confort respiratoire, beauté de la peau, silouhette, humeur... l'ensemble de notre santé est contrôlé par notre microbiote, ou plutôt nos microbiotes, puisque nous en hébergeons plusieurs intestinale, cutané, génital, occulaire, respiratoire... Déréglés, ils peuvent être la cause de surpoids, d'infections répétées, d'allergies, de diabète ou de déprime.

Le microbiote est l'ensemble des microbes qui vivent sur nous (peau) et en nous (intestins, poumons...)."

Dans cet ouvrage à la fois complet et facilement compréhensible, Danièle et Anne abordent ce vaste sujets en 3 parties sous formes d'explications, d'exemples, de conseils, de questions/réponses : 

- mode d'emploi du microbiote (intestinal, cutané, vaginal et respiratoire),

- les troubles quotidiens et des conseils pratiques pour retrouver un microbiote protecteur, 

- des programmes et des recettes "spéciales microbiote".

Voici donc un ouvrage majeur pour les personnes soufrant de problèmes de peau tels qu'eczéma,  psoriasis, dermatites... et souhaitant se réaproprier leur corps, reprendre de bonnes habitudes et une alimentation saine.

 

Les auteures

Daniel FESTY a longtemps été pharmacienne d'officine. Passionée par l'alimentation et les huiles essentielles, elle a écrit plusieurs livres à ce sujet.

Anne DUFOUR est journaliste spécialisée en nutrition et est certifiée maître praticienne en aromathérapie traditionnelle, elle a écrit plusieurs best sellers sur la santé et la forme.

 

Format

Broché

417 pages

19 x 23 x 2,2cm

Caractéristiques

  • 50 recettes inclues
  • Livre référence

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