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Que faire en cas de peau sèche ?

 

 

Une peau saine et en bonne santé est naturellement hydratée et nourrie, grâce notamment au film hydrolipidique qui va protéger l’organisme des agressions extérieures. En cas de sécheresse cutanée, la peau va manquer de lipides et d’eau. Elle deviendra moins efficace dans son rôle protecteur.

Que ce soit en cas de peau sèche physiologique  (le mode de vie, l’environnement impactent l’état de la peau; ou alors la peau est sèche de par ses prédispositions génétiques) ou de peau sèche pathologique (dermatite atopique, eczéma, psoriasis…) la xérose peut sembler être une fatalité, bien qu’elle soit très commune.

 

Si elle demande effectivement des soins quotidiens, des produits de qualité à la composition simple et clean peuvent améliorer votre quotidien, et sans vous ruiner ! Négliger ces soins peut conduire à une dégradation de la qualité de vie, notamment du sommeil à cause des démangeaisons.

 

 

Comme d’habitude, pas de solution miracle : c’est à vous de trouver les ingrédients et la texture qui conviendront le mieux à votre peau !

 

 

Symptômes d’une peau sèche ? 

  • tire sans arrêt
  • teint terne, pores non visibles
  • rugueuse au toucher
  • desquame (pèle) et présente des plaques
  • réactive, sensible
  • démange

 

 

Quels sont les bienfaits d’une peau bien nourrie ?

 

Une peau nourrie quotidiennement sera protégée des agressions extérieures et conservera son hydratation plus facilement, car une peau sèche est aussi une peau déshydratée. Les démangeaisons et crises d’eczéma seront espacées. Le vieillissement de la peau sera verra retardé.

 

 

Comment nourrir sa peau ?

 

Pour compenser le déficit de production de sébum causé par la sécheresse cutanée, il faut appliquer un cosmétique qui va apporter des lipides à la peau. La routine est donc simple :

1) On nettoie – en douceur, 1 x par jour, le soir.

2) On hydrate – 1 à 2 fois par jour

3) On nourrit, en adaptant le nourrissant à la saison, au moment de la journée, à la zone (plus riche en hiver, le soir, sur le corps par rapport au visage). 1 à 2 fois par jour, plus si sensation de tiraillement.

 

 

Avec quoi nourrir une peau sèche ?

 

Il existe de nombreux produits : baumeshuiles végétales ou beurres végétaux.

Pour le visage il faudra prendre en compte l'indice de comédogénicité (échelle de 0 à 5 indiquant le risque qu’une huile soit à l’origine d’acné et de points noirs, souvent lié à sa rapidité d’oxydation), afin de ne pas voir apparaitre de boutons sur votre peau.

Nos favoris : Huile de Jojoba pour les soins du visage, démaquillage compris. Beurre de mangue, Baume chouchou, Beurre de cacao

 

 

Causes possibles de la peau sèche physiologique ?

 

  • Un excès d’hygiène (fréquence des lavages, eau trop chaude…)
  • L’eau trop calcaire
  • Les produits cosmétiques trop agressifs
  • Une alimentation inflammatoire
  • La transpiration
  • La météo (trop froid, trop chaud)
  • Le vieillissement (diminution de la production de sébum au fil des années)
  • La déshydratation
  • Des tenues trop serrées, qui frottent.
  • Des vêtements en tissus non respirant.

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