Mes petites recettes magiques anti-inflammatoires - Livre poche

Description du produit « Mes petites recettes magiques anti-inflammatoires - Livre poche »

Mes petites recettes magique anti-inflammatoires

"100 recettes savoureuses et saines pour prévenir l'inflammation chronique"

"Psoriasis, asthme, obésité, diabète, rhumatisme... Saviez-vous que l'inflammation chronique est à l'origine de nombreuss maladies et que ses causes sont principalement alimentaires ? Et si vous changiez vos habitudes et optiez pour une alimentation saine et savoureuse à base d'aliments reconnus pour leurs vertus anti-inflammatoires ?"

Les deux auteures, spécialistes dans leur domaine, commencent par nous expliquer dans une première partie ce qu'est l'inflammation chronique, avec ses causes et ses conséquences, ainsi que les bases de l'alimentation anti-inflammatoire, en abodrant bien sûr l'eczéma.

Elles nous présente ensuite une centaine de recettes faciles à mettre en oeuvre pour se régaler sainement : entrées, soupes, poissons, viandes, plats végétariens, dessert, petits déjeuners et boissons.

Le tout agrémenté de conseils et d'alternatives à certains aliments.

Un livre complet parfaitement adapté aux personne souffrant d'eczéma et de dermatite atopique, à emporté partout avec soi grâce à son format poche.

Les auteures

Laëtitia PROUST-MILLON est diététicienne-nutritionniste dans la région bordelaise

Alix LEFIEF-DELCOURT a écrit plusieurs best-sellers spécialisés dans l'alimentation, les remèdes naturels, le bio, la cuisine..

Elles ont déjà écrit ensemble plusieurs ouvrages.

Format

Livre de poche

190 pages

18 X 11 X 1,3cm